Stressreduzierung Stressabbau - Stress reduction de-stressing NEU: Single, Paare, Studententickets

im: Munich International Ballet School - Stressreduzierung Stressabbau - Stress reducti...

im: Munich International Ballet School
Donnerstag 18.10.2018
von 19:00 bis 20:00
im: Munich International Ballet School
DEMünchenMarsstraße 4080335
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mit unserem Stressabbau & Stressreduzierungsangebot  neue Kraft tanken, sich entspannen!
Durch Entspannungsübungen, die Spaß und Freude bereiten, mit Bewegungen aus diversen Ländern, unter anderem: aus Japan, China, Indien, Amerika und Europa.
 Fortlaufend wird angeboten:
- Entspannungsübungen duch Anwendung verschiedener Atemtechniken
- Fokusieren/Abschalten durch Steigerung des Wohlbefindens
- Fokusieren durch Konzentrationsübungen
- Ausblenden der Stressfaktoren/Gedanken durch einfache, fliessende Bewegungsabläufe
- effektive Übungen um in kurzer Zeit entspannen zu können und leicht anzuwenden sind!
- neue Energie
- Innere Balance und Wohlbefinden
- Anpassung an Ihren individuellen Alltag
 
Angebot gilt für:

Mehr anzeigen
- Leute die gerne kommen und mitmachen wollen
- Anfänger und Fortgeschrittene,
- Frauen und Männer jeden Alters
 
Dozent(en):
Astrid Fleischmann 4 Schwarzgurte in japanese Karate & Jiu-Jitsu,graduiert durch nationale und internationale Verbände, Großmeister aus Japan, Malaysia, Türkei, Aserbaidschan, China, Südkorea, Vietnam etc.
- mehr als 20 Jahre Erfahrung in Entspannungstechniken, japanischem und chinesischem Kampfsport, indischen und vietnamesischen Entspannungspraktiken, Stressabbau
 Dozenten können wechseln.

Bitte mitbringen:
- bequeme saubere Kleidung
- Handtuch oder Trainingsmatte
- wer möchte kann ein Getränk mitbringen
 -Bitte rechtzeitig vor Beginn, umziehen

English:
 new course 
stress reduction, de-stressing
 
Stress reduction through relaxation exercises that provide fun and enjoyment, with movements from diverse countries. to relax from Japan, China, India, Vietnam, America and Europe, to feel good. Recharge your batteries:

 Ongoing is offered:
- new energy
- increase in well-being
- Relaxation and stress reduction
- Exercises for muscles and posture
- Inner balance and well-being
- Adaptation to your individual everyday life
- Defining and strengthening the muscles
 
Offer valid for:
- everyone - beginners and advanced, - women and men of all ages
 
Course Instructor  (s):
Astrid C. Fleischmann 4 black belt degrees, japanese Karate & Jiu-Jitsu, graduated: national and international associations, grandmasters from Japan, Malaysia, Turkey, Azerbaijan, China, South Korea, Vietnam etc. - more than 20 years experience in relaxation techniques, Japanese and Chinese martial arts, Indian and Vietnamese relaxation practices, stress reduction
Cours instructors changes sometimes, it depends
Please bring:
- comfortable clean clothes - training clothing - socks, clean sneakers, (no street shoes), - towel or exercise mat - something to drink
 


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